Врач-невролог Игорь Мальцев предупредил, что регулярная работа по ночам повышает риск инфарктов и онкологических заболеваний.
- Gettyimages.ru
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметил, что хронический дефицит сна ослабляет иммунитет.
«Ночные приёмы пищи также неблагоприятно влияют на метаболизм глюкозы и липидов, что увеличивает вероятность формирования инсулинорезистентности и сахарного диабета 2-го типа», — сказал врач.
Кроме того, ночной график работы может приводить к гормональным сбоям, развитию гипертонии, атеросклероза и нарушений обмена веществ, а при длительном сохранении такого режима — повышать риск онкологических заболеваний.
Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет повысить иммунитет.