Невролог-реабилитолог Дмитрий Макаров заявил, что длительное использование смартфона с наклоном головы вперёд перегружает шейный отдел позвоночника и мышечный корсет.
- Сгенерировано с помощью ИИ
В беседе с РИАМО эксперт отметил влияние неправильной позы при работе с гаджетом на состояние мышц и сосудов.
«Со временем из-за такого перенапряжения появляется воспаление мышц, нарушается кровоснабжение», — сказал Макаров.
По словам специалиста, первыми признаками проблемы могут стать усталость в верхней части спины, головные боли и давление в затылке.
Врач рекомендовал всегда держать устройство на уровне глаз и сохранять правильную осанку.
Ранее специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в беседе с НСН рассказал, что закаливание позволяет повысить иммунитет.