Звезда «Красотки» поделилась секретами, как быстро сбросить вес после новогодних зажоров

Звезда российского фильма «Красотка» Наталия Антонова поделилась в Telegram-канале секретами, как быстро сбросить вес после новогодних зажоров. Актриса отметила, что сама много лет соблюдает эти правила на постоянной основе. «Есть больше белка. Белок в процессе избавления от лишнего веса просто незаменим. Переваривая белок, тело сжигает больше калорий. Поэтому его включение в рацион позволяет дополнительно в сутки избавиться примерно от 100 ккал. Отказ от обработанных продуктов. В них всегда больше сахара, соли, жиров. Постарайтесь не есть продукты с химическими добавками и усилителями...