31 января 2026 года приглашаем на оздоровительную прогулку по живописным местам Битцевского леса. Это отличная возможность совместить активный отдых с получением полезных знаний о поддержании здоровья.
Дата: 31 января 2026 г.
Сбор: 9:30, старт: 10:00
Место сбора: м. Ясенево, ул. Голубинская, д. 7, к. 2, каток «Искорка»
Дистанция: около 8 км.
Во время прогулки участники узнают:
как сохранить здоровье и качество жизни без лекарств;
как правильно дышать для усиления иммунитета;
как сохранить здоровье суставов;
как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа;
как избавиться от последствий стресса.
Участие бесплатное! Присоединяйтесь к прогулке – заряжайтесь энергией природы и пополняйте багаж полезных знаний!