Россиянам объяснили, когда надо начинать худеть к лету

С точки зрения психологии и диетологии начинать худеть к лету нужно не за два месяца, а прямо сейчас. Чем дольше мы откладываем, тем сложнее будет перестроиться. Об этом «Газете.Ru» рассказал Иван Алименко, клинический психолог, специалист по снижению веса и коррекции пищевых расстройств, эксперт телеканала «Доктор». «С психологической точки зрения начинать худеть надо сегодня. Чем дольше мы стимулируем психику и вкусовые рецепторы сладкой, жирной пищей, избыточным объемом, тем сильнее нервная система перевозбуждается и хочет продолжения банкета», — говорит Иван Алименко. Психолог...