Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая пояснила, что контроль калорий способствует управлению весом.
Многие обращаются к подсчету калорий с целью уменьшения избыточного веса или его поддержания. При избытке поступающих калорий над затрачиваемыми человек начинает прибавлять в весе. В противовес этому, если затраты калорий превышают их потребление, происходит снижение массы тела
— приводит слова специалиста pravda-nn.ru.
Савицкая также подчеркнула, что соблюдение принципов рационального питания и калорийных лимитов оказывает положительное воздействие на здоровье. Эксперт уточнила, что важно учитывать не только суммарное количество калорий, но и пропорции белков, жиров и углеводов в рационе.
Ранее диетолог Наталья Павлюк в интервью для «Радио 1» упомянула, что употребление слишком горячей пищи может нанести вред как пищеводу, так и желудку.