Юлия Шестакова семь лет трудится в Усинской ЦРБ. Она работает в реанимации медицинской сестрой-анестезистом, а в свободное время занимается спортом, в том числе экстремальным и «не женским». В беседе с БНК Юлия рассказала, как находит время для всех своих увлечений и помогает ли ей медицинское образование во время тренировок и соревнований.
Фото Юлии Шестаковой
Юлия родом из Корткеросского района. Со школы ее тянуло в медицину, поэтому она поступила в профильный колледж в Сыктывкаре на специальность «Медицинская сестра», а после учебы поехала в Киров, чтобы повысить квалификацию до фельдшера.
— В школе я уже понимала, что буду работать в этой сфере. Я сама по себе эмпатичный человек и всегда рада помочь окружающим. Возможно, это и сыграло роль. А еще всегда четко знала, что это очень нужная профессия для семьи, — вспоминает Юлия.
В Усинскую ЦРБ уже готовый специалист попала через «Ярмарку вакансий». Больница предлагала хорошие условия: заработная плата, жилье на время работы, отпуск 59 дней. Изначально Юлия хотела работать на скорой помощи, но сначала ее направили в реанимацию.
— Было правило, что на скорую помощь берут только после трех месяцев работы в реанимации. Получается как курс молодого бойца. Я его прошла, и мое сердце завоевала реанимация, уходить я никуда не захотела. Коллеги терпеливо и упорно обучали меня всем навыкам в реанимации, когда я только-только пришла после медицинского, — рассказывает медсестра.
По словам Юлии, у нее нет одинаковых рабочих дней. Отделение реанимации и анестезиологии на 100% непредсказуемое.
— Даже выйдя в дневную смену, есть риски вынужденно остаться на сутки по различным причинам. Когда спрашивают, как смена проходит, я всегда затрудняюсь ответить, потому что сейчас стабильно и спокойно, а через 10 минут может случиться автокатастрофа, например, или пожар, и вот у нас уже полное отделение. Конечно, в начале работы в таком отделении эмоций получаешь больше, чем спустя время. От новизны испытываешь стресс, страх, адреналин, но со временем ты привыкаешь. Да и у нас нельзя допускать, чтобы эмоции брали верх над тобой, потому что ты должен быть всегда собран, сосредоточен, последователен, во всем должен быть порядок, а особенно в мыслях, — описывает режим Юлия.
Интересных кейсов в ее работе достаточно, но поделиться она ими может только с коллегами — врачебная тайна. К тому же, как медик, она уже чувствует влияние выбранного дела на себя.
— «Гражданских» слово «смерть» приводит в ужас, а для меня это обыденный термин, который не вызывает эмоций, а всего лишь констатирует факт. Наверное, это можно считать профессиональной деформацией, — комментирует Юлия.
Тяжелую работу медицинской сестрой в реанимации девушка совмещает с воспитанием дочерей-двойняшек пяти лет и активными занятиями спортом. Уже дважды она прыгала с парашютом. Входит в сборную команду больницы по волейболу, которым занималась со школы.
Сейчас Юлия покоряет пауэрлифтинг под руководством тренеров Дениса Воронцова и Екатерины Братусь, последняя — известный мастер спорта России международного класса.
Юлия уже защитила первый спортивный разряд и стремится стать мастером спорта. Она участвовала в Кубке республики в 2024 году, потом в 2025-м. В январе 2026-го — в чемпионате Коми. На последних соревнованиях взяла серебро в личном зачете в своей весовой категории (57 килограммов) и бронзу в составе сборной Усинска. Собрала в сумме 245 килограмм веса: приседания — 95, жим от груди — 40, становая тяга — 110. Она, как спортсменка, ломает стереотип, что девушка, занимающаяся пауэрлифтингом, «похожа на мужика». При росте 162 сантиметра весит 56 килограммов.
— В соперниках у меня мастера спорта, поэтому я не участвую ради пьедестала. Мне очень важен только собственный результат. А место — это уже как бонус, — рассказывает Юлия.
Наличие медицинского образования помогает в спорте: это знание анатомии и физиологии, возможность оказать при необходимости первую помощь. Сам пауэрлифтинг, то есть тяжелые силовые тренировки, позволяют «выбрасывать накопившийся кортизол после тяжелых смен в реанимации, а еще — с легкостью перестилать и «тягать» тяжеловесных пациентов».
— Многие не понимают, особенно мама, зачем девочке заниматься «мужским» спортом, «тягать тяжести». Я — единственная дочь в семье, с меня сдували пылинки, а сейчас выбрала такой спорт — она не понимает. Но не осуждает, у нее уже стадия принятия, я думаю. Коллеги всегда поддерживают в соревнованиях, отпускают, если нужно выехать в другой город для выступления. Занятия спортом должны в первую очередь нравиться. Оттуда и будет мотивация посещать тренировки, — подчеркивает Юлия.
Однако жертвовать чем-то все же приходится. Например, сном.
— То есть после суток или ночной смены приходится вообще не спать. Или ты просто не можешь уснуть из-за избытка эмоций. Если по плану тренировка — я иду на нее, несмотря ни на что, — комментирует Юлия.
Юлия вдохновляет дочерей. Берет их на тренировки, когда не с кем оставить. Сами девочки занимаются танцами.
— Я придерживаюсь в воспитании одного лишь принципа — быть примером. Хочешь воспитать счастливых детей — самому надо быть счастливым человеком, — подчеркивает Юлия.
Новое достижение медика-спортсменки — подъем на Эльбрус. Все произошло в минувший Новый год в рамках большого тура на 40 человек. Группа смогла подняться до отметки в 4 тысячи метров (пик — 5642 метров). Но даже там вынуждено Юлия столкнулась с отголосками работы.
— Эмоций не передать. Там такая невероятная красота — каждый раз было ощущение, что я вижу это не наяву, а по фото. Мне очень понравился их климат, влажный воздух, насыщенный кислородом. Один раз я видела, как с высоты спускали на бешеной скорости на санях человека в клинической смерти и его реанимировали прямо на ходу. Красота красотой, но такая высота на неадаптированном человеке может плохо сказаться. Я даже и не заметила, как адаптировалась сама. Временами было ощущение давления в груди, будто бы положили что-то тяжелое на грудную клетку. Но это абсолютно терпимо, — вспоминает Юлия.
Если бы в сутках было больше времени, Юлия занималась бы и другими видами спорта. У нее есть желание все успеть, и на это повлияла профессия.
— Работая в реанимации, я понимаю, что жизнь настолько непредсказуемая, никогда не знаешь, когда и как наступит твой конец. Даже сосулька может упасть на голову и привести к необратимым последствиям. Всегда говорю своему близкому окружению: не тратьте самый ценный ресурс — время — на безделье, обиды, гнев, а будьте счастливы здесь и сейчас, — подчеркивает Юлия.
БНК