Назван простой способ эффективно снизить стресс

Прогулка по парку или улице с густыми деревьями может стать простым и действенным способом снизить уровень стресса. К такому выводу пришли ученые из Университета Флориды. Работа опубликована в журнале Trees, Forests and People (TFP) . Авторы работы показали, что для психического благополучия недостаточно просто жить в районе с зелеными насаждениями или видеть деревья из окна. Ключевым фактором оказалось именно активное пребывание в таких пространствах — прогулки по паркам, лесопарковым зонам и улицам с деревьями. «Для среднестатистического человека, испытывающего стресс, важно находить...