На фото: российский врач и телеведущий Александр Мясников (Фото: Александр Щербак/ТАСС)
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников поделился своим секретом, как ему удаётся сохранять молодость и быть здоровым.
В интервью изданию «Аргументы и факты» 72-летний доктор рассказал о ключевых факторах, влияющих на самочувствие человека.
«Секрет молодости в том, чтобы всегда оставаться ребёнком, — подчеркнул он. — Я для себя вывел формулу: больной человек — тот, кто считает себя больным. А здоровый — кто считает себя здоровым. И всё. Точка».
По его словам, если человек уверен, что у него артроз, остеохондроз, он охает, ходите по врачам, пьёт горстями таблетки и жалуетесь на жизнь, значит, он сам выбрал быть больным.
Истинная молодость, добавил Мясников, заключается не только в физическом состоянии, но и в душевном настрое человека. При этом он казал на важность сохранения активности, любознательности и живого интереса к окружающему миру.
«Люди с крепким духом способны преодолевать любые трудности и двигаться к поставленным целям, оставаясь при этом молодыми и энергичными», — резюмировал врач.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Мясников рассказал , как правильно поздно ужинать, не отказываясь от любимых блюд.