Россиянам рассказали о правильном рассоле для снятия похмелья

Состояние обезвоживания – ключевой фактор, обуславливающий дискомфорт после употребления алкоголя. Главный нарколог Москвы,Антон Масякин, акцентирует внимание на необходимости восполнения не только водного баланса, но и утраченных минеральных веществ.

«После употребления спиртных напитков крайне важно компенсировать потерю жидкости, поскольку запускается процесс дегидратации, приводящий к выведению важных макро- и микроэлементов. Восстановление организма достигается за счет потребления жидкости», –"АиФ".

Врач подтвердил действенность популярного метода, уточнив при этом: «Идея с рассолом имеет под собой научное обоснование, однако важно использовать именно рассол – соленую жидкость, а не маринад, содержащий уксус, так как он только усугубит ситуацию. Благотворное воздействие оказывают любые растворы, включающие в себя чистую воду и соли: минеральная вода или специализированные напитки для атлетов (изотонические), богатые натрием и хлором».

Во время застолья нарколог также рекомендует утолять жажду обычной водой.

Ранее сообщалось, что без вреда для организма в день можносъедать 2-3 мандаринки.