В спорте важны не только сила и техника, но и умение анализировать, выстраивать стратегию и сохранять концентрацию. Эти качества ярко проявляются в дзюдо, где каждое действие может стать решающим. Студент института № 3 «Системы управления, информатика и электроэнергетика» МАИ Леонид Егоров завоевал серебро в весовой категории до 73 кг в финале Московских студенческих спортивных игр (МССИ) по дзюдо. На соревнованиях маёвец обошёл более 50 соперников. В интервью он поделился своим опытом, рассказал об уроках, полученных за 13 лет занятий спортом, и о том, зачем будущему инженеру МАИ железная дисциплина.
Леонид, на МССИ в твоей весовой категории до 73 кг было рекордное число участников — 52 человека. Сложно было?
Со стороны может показаться, что выйти в лидеры среди большого количества соперников сложно не только физически, но и морально – это создаёт определённое психологическое давление. Но я занимаюсь дзюдо уже 13 лет, и все эти годы выступаю в самых многочисленных категориях, поэтому давно научился правильно настраиваться на схватку. Весь секрет в том, чтобы не думать, сколько всего человек тебе придется одолеть, а концентрироваться на каждой схватке отдельно. Так, шаг за шагом, ты постепенно двигаешься к намеченной цели.
Какая схватка стала для тебя самой сложной и почему? Какой момент стал решающим?
Самая сложная, конечно, финальная схватка. Именно там я потерпел поражение. Считаю, что сказалась общая усталость: весь турнир я вёл силовую борьбу, и к решающему поединку немного не хватило сил. Моё падение случилось уже на исходе основного времени, когда важнее всего становится выносливость.
Безусловно, в финале были свои нюансы, но я считаю, что искать оправдания проигрышу бессмысленно. Гораздо ценнее — вместе с тренером детально разобрать эту схватку и понять, где были допущены ошибки и как их исправить к следующим соревнованиям.
Как ты пришёл в дзюдо? Помнишь ли свою первую тренировку?
Родители привели меня в секцию, когда мне было шесть лет. После первой тренировки я буквально не чувствовал собственного тела — настолько она была интенсивной. И мне сразу невероятно повезло с моим первым наставником: им стал Олег Кожаев — мастер спорта и заслуженный тренер России. Я искренне считаю, что он — пример идеального учителя. Поэтому всё, что связано с дзюдо, — это одни из самых дорогих и тёплых воспоминаний в моей жизни.
Как увлечение спортом повлияло на тебя в физическом и духовном плане?
Мне кажется, дзюдо — это тот вид спорта, который развивает человека всесторонне. Оно даёт не только физическую силу, гибкость и выносливость, но и формирует железную дисциплину, целеустремлённость и выдержку. Дзюдо закаляет волю и нервную систему, а также учит уважению — к другим и к самому себе.
Благодаря этому спорту во мне сформировались качества, которые помогают добиваться успехов в учёбе и жизни. Я научился сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, работать на результат и поддерживать отличную физическую форму.
У каждого спортсмена есть свои ритуалы или способы настроиться на схватку. Что помогает лично тебе собраться?
Мне очень помогают наставления тренера. Пока я разминаюсь перед выходом на ковёр, он всегда подсказывает, как лучше начать схватку и какую тактику выбрать. Для меня эти слова — не просто советы, а ключевой элемент настроя, который придаёт мне уверенности и мотивирует.
Если бы тебе нужно было выбрать самый запоминающийся момент в твоей спортивной карьере — что бы это было и почему?
Когда вся твоя жизнь на протяжении многих лет связана со спортом, выбрать единственный, самый яркий момент невероятно сложно. Это воспринимается как непрерывная работа над собой: каждый подъём на пьедестал длится всего мгновение, а сразу после него ты снова становишься обычным спортсменом, которому предстоит заново доказывать своё мастерство.
Если всё-таки выделять один эпизод, то для меня это, пожалуй, момент, когда я впервые вошёл в сборную команду Москвы и вместе с другими ребятами поехал на чемпионат России. Тогда я ощутил, что поднялся на самый высокий уровень, на котором когда-либо выступал. Этот опыт стал по-настоящему значимым и дал мне мощную мотивацию двигаться дальше.
Расскажи про свою нынешнюю команду и тренера: какая атмосфера в клубе дзюдо и самбо МАИ?
Команда дзюдо МАИ возродилась только в этом году, так что я в ней новичок, как и большинство ребят. Нам ещё только предстоит стать настоящей сплочённой командой, и ключевую роль в этом играет наш тренер Татьяна Лялина — настоящий профессионал и мастер своего дела.
Как тебе удаётся совмещать занятия спортом и учёбу?
Мой первый тренер всегда говорил: «Если учёба мешает спорту, нужно бросать учёбу». Но у меня другая точка зрения: совмещать спорт и учёбу непросто, но можно. Особенно тяжело пришлось в 11 классе, когда нужно было готовиться к ЕГЭ. Потом, на первом курсе в МАИ, приходилось привыкать к учебной нагрузке и расписанию, ведь многие пары начинались в вечернее время, как и тренировки. Но спорт приучает к жёсткой дисциплине, когда каждый час расписан по минутам. Это и помогает успешно совмещать учёбу, спорт и находить время на всё остальное.
О чём ты мечтаешь как спортсмен и как студент МАИ?
Я всегда стараюсь ставить перед собой амбициозные цели. Поэтому как спортсмен мечтаю попасть на Олимпийские игры. А как студент МАИ — получить качественное образование и реализовать себя в интересных, по-настоящему значимых проектах по своей специальности.
Какой совет ты бы дал студентам МАИ, которые только задумываются о занятиях дзюдо?
Если коротко, то работайте, слушайте тренера, доверяйте процессу и не забывайте верить в себя, даже когда что-то не получается с первого раза. Если вкладываться максимально и регулярно, результат обязательно придёт.