Серию лекций провели для молодежи и госслужащих.
В столице республики состоялась серия лекций для молодежи и государственных служащих от эксперта-психолога, автора 20 книг Андрея Зберовского. Его визит был организован Российским обществом «Знание» в рамках проекта Знание.Государство. Просветительские встречи, в частности, были посвящены вопросам мотивации и целеполагания, которые в свою очередь являются слагаемыми личностного успеха в жизни.
Дискуссионные выступления состоялись на площадках Коми республиканской академии государственной службы и управления, а также СГУ имени Питирима Сорокина.
Андрей Зберовский более 30 лет работает психологом, он известен не только своими многочисленными публикациями, но и как телеэксперт различных проектов федеральных каналов.
«Секрет успеха просто, но это – секрет!», – с такого позитивного посыла началось общение со студентами и представителями рабочей молодежи. В ходе диалога с ребятами обсудили критерии успешности, а также важность грамотной самомотивации и умения четко структурировать собственные жизненные цели. Ведь от постановки задачи зависит и путь ее решения.
На лекциях с государственными служащими республики была затронута важная тематика профессионального выгорания на работе.
«Профессиональное выгорание и разводы – два главных вызова для психики человека в XXI веке. Они могут привести к различным болезням – от неврозов и панических атак до псориаза и сахарного диабета. И, конечно, важно вовремя распознать симптоматику, чтобы избежать возможных проблем в будущем. Поэтому на лекциях мы разбираемся с тем, что такое эмоциональное выгорание и как с ним бороться. Например, не стоит в обыденной жизни проводить негативную связь между работой и собственным здоровьем, говоря, допустим, что работа в печенке сидит и от нее голова болит», – рассказал Андрей Зберовский.
Как правильно избегать ссор и конфликтов в коллективе, как проявлять инициативу на работе и чем полезны для психики регулярные физические нагрузки – вот лишь часть вопросов, оказавшихся в центре обсуждения.
Практические советы о психолога призваны стать подспорьем в решении различных ситуаций, которыми так изобилует жизнь любого человека.