В новгородском минздраве дали семь советов по сохранению здоровья ЖКТ

Неделю с 24 по 30 ноября министерство здравоохранения Новгородской области посвящает профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Рекомендациями по сохранению здоровья ЖКТ поделилась главный внештатный специалист гастроэнтеролог, диетолог регионального минздраваВалентина Федотенкова. Соблюдайте режим питания. Полезно есть часто и мелкими порциями. Нежелательно пропускать приёмы пищи, но при этом избегайте и переедания. Придерживайтесь здорового питания. Добавьте в рацион овощи и фрукты, хлеб с отрубями, каши. Снизьте употребление жирного, жареного, копчёностей, пересоленной еды,...