«Заболевание диабетом не зависит от возраста»– под таким девизом в 2025 году проходит кампания ВОЗ, направленная на достижение максимальной выявляемости и осведомленности о его опасных последствиях.
При первом типе диабета (аутоиммунное заболевание) без необходимого лечения могут возникнуть диабетический кетоацидоз (неутолимая жажда и частое мочеиспускание) и диабетическая кома. Их человек может не пережить. Диабет первого типа проявляется в раннем возрасте.
При втором типе диабета симптомы выражены слабее или полностью отсутствуют длительное время, однако уже могут сформироваться осложнения. В этом случае важны профилактические исследования.
Хорошая новость в том, что многие факторы риска диабета 2-го типа находятся под нашим контролем. Эндокринолог Мирра Сухова советует пересмотреть свой рацион питания, увеличить физическую активность, поддерживать здоровый вес, отказаться от вредных привычек и соблюдать питьевой режим.
Регулярная физическая нагрузка помогает снизить уровень сахара в крови, улучшает чувствительность клеток к инсулину и способствует контролю веса. Поэтому ежедневные прогулки быстрым шагом, плавание, езда на велосипеде, танцы, активные игры с детьми будут профилактировать развитие диабета 2го типа.