Ученые назвали оптимальное сочетание кофе чая и воды для снижения риска серьезных заболеваний

Анализ данных, опубликованный в British Journal of Nutrition, показал, что ежедневное потребление примерно семи–восьми порций напитков — в совокупности кофе, чая и простой воды — связано с пониженной вероятностью развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В работе, охватившей 183 тысячи человек и продолжающейся 13 лет, учёные сопоставляли привычки в питании с долгосрочными исходами по здоровью. Источник изображения: pxhere Лучшие показатели наблюдались у тех участников, чей рацион включал определённое соотношение напитков: приблизительно три чашки кофе в сочетании с двумя...