Недавнее исследование продемонстрировало, что систематическое увлечение музыкой, будь то просто прослушивание или освоение музыкального инструмента, в зрелом возрасте способно заметно уменьшить вероятность возникновения деменции и ухудшения когнитивных функций. Специалисты выяснили, что подобное незамысловатое и общедоступное занятие оказывает благоприятное воздействие на состояние головного мозга.
Обширное исследование, осуществленное Университетом Монаша в Австралии, включило в себя свыше 10 800 участников возрастом от 70 лет. Данные, опубликованные в журнале International Journal of Geriatric Psychiatry, показали, что у людей, регулярно уделявших время прослушиванию музыки, риск развития деменции оказался на 39% ниже, чем у тех, кто занимался этим редко или вовсе не делал этого. Игра на инструменте также коррелировала с уменьшением данной опасности на 35%.
Кроме того, у почитателей музыки наблюдалось снижение предрасположенности к общим нарушениям когнитивных способностей на 17%, а также более высокие показатели общей когнитивной функции и эпизодической памяти, отвечающей за воспоминания о произошедших событиях. Наиболее выдающиеся результаты были отмечены у тех, кто регулярно сочетал прослушивание музыки с игрой на музыкальных инструментах.
По заявлению авторов исследования, в настоящее время не существует эффективного средства от деменции, поэтому крайне важно установить способы, которые могли бы посодействовать в предотвращении или отдалении момента ее появления. Несмотря на то, что исследование не устанавливает однозначной причинно-следственной связи, его итоги уверенно свидетельствуют о том, что образ жизни, включая такие занятия, как музыка, может положительно сказываться на процессе старения головного мозга и способствовать поддержанию когнитивного здоровья.