Новое исследование австралийских ученых показало, что регулярное прослушивание музыки или игра на музыкальных инструментах после 70 лет может значительно снизить риск развития деменции. Люди, которые постоянно слушают музыку, сталкиваются с этой болезнью на 39% реже.
Масштабное исследование, проведенное Университетом Монаша, охватило более 10 800 пожилых людей в возрасте от 70 лет, сообщает SciTechDaily. Результаты, опубликованные в Международном журнале гериатрической психиатрии, показали, что прослушивание музыки связано со снижением риска деменции на 39%, а игра на музыкальных инструментах — на 35%.
Наибольший эффект наблюдался у тех, кто слушал музыку постоянно. У этой группы риск развития деменции был ниже на 39%, а общего снижения когнитивных функций — на 17%. Кроме того, у них были зафиксированы более высокие показатели общей познавательной деятельности и эпизодической памяти, которая отвечает за воспоминания о повседневных событиях. Регулярное занятие и прослушиванием, и игрой на инструментах снижало риск деменции на 33%.
По словам ведущих авторов исследования, его результаты показывают, что музыкальные занятия могут быть доступной и эффективной стратегией для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте. Хотя прямая причинно-следственная связь пока не установлена, полученные данные выглядят очень многообещающе.
Учитывая, что в мире до сих пор нет лекарства от деменции, выявление стратегий, помогающих предотвратить или отсрочить ее начало, имеет решающее значение. Ученые подчеркивают, что старение мозга зависит не только от возраста и генетики, но и от образа жизни. Новое исследование доказывает, что простые и приятные занятия, такие как прослушивание музыки, могут стать важным элементом для сохранения ясности ума в преклонном возрасте.