Почему люди раньше спали два раза в сутки и из-за чего эта привычка исчезла

Наши предки спали дважды в сутки — "первым" и "вторым" сном, с небольшим промежутком между ними. Эта привычка исчезла с появлением искусственного освещения и приходом индустриальной эпохи...