Замена морепродуктам: одна экзотическая ягода помогает бороться с дефицитом йода

Диетолог Чехонина посоветовала включить в рацион фейхоа из-за обилия йода Общество Сегодня 21:42 Фото: [«Подмосковье сегодня»/Сгенерировано нейросетью] Врач-диетолог Юлия Чехонина в беседе с aif.ru рекомендовала россиянам активно включать в осенний рацион фейхоа — уникальную ягоду, способную восполнить дефицит йода, который наблюдается у 70% населения страны. Всего 100 граммов фейхоа содержат от 50% до 200% суточной нормы этого микроэлемента в зависимости от места произрастания, что делает ягоду конкурентом морепродуктов по йодонасыщенности. Практическая польза фейхоа не ограничивается...