Участник второго сезона Павел Корнейчук отметил, что к новому сезону подошёл «осознаннее и увереннее». По его словам, перед выходом на трассу он обычно проводит практику: отключается от всего, слушает Шопена, контролирует дыхание и адреналин и верит в свои силы.
- Спокойствие и отсутствие спешки помогают пройти испытания, отметил спортсмен.
Другой уфимский ниндзя, финалист трёх сезонов Владимир Старцев заявил, что не боится «иностранных участников и наших ребят», потому что в этом году серьезно готовился: «тренировался почти каждый день, как к олимпиаде готовился». Он признался, что на трассе такого уровня «любой может ошибиться», здесь волнуются «даже сильнейшие».
Трассу, как и в предыдущих сезонах, собрали в Минеральных Водах. За приз в 5 млн рублей будут бороться 175 участников 76 городов России, а также из 20 стран, в том числе из Армении, Азербайджана, Германии, Испании, Индии, Канады, Китая, Колумбии, Коста-Рики, Казахстана, Сербии, ОАЭ, США, Франции, Южной Кореи. В этот раз дополнительной мотивацией станут поощрительные призы: за полное прохождение отборочной трассы — 50 тысяч рублей, за выход в финал — 100 тысяч рублей. Изменилась и сама трасса: одно из самых трудных препятствий шоу — «противоход» — будет открывать отборочную полосу, а в финале трассы участников ждёт бассейн, разделённый на три секции.
Ведущими спортивно-развлекательного шоу будут видеоблогер Дмитрий Масленников, актриса сериала «Москва слезам не верит. Всё только начинается» Валерия Астапова и лучший регбист России в 2015 и 2018 годах, выступавший за ЦСКА, английские и ирландские клубы Василий Артемьев.