Такой способ наблюдения за мозгом может помочь врачам замечать изменения в мышлении раньше, чем обычные тесты.
Скорость, с которой вы печатаете на смартфоне, может рассказать о вашем психическом здоровье больше, чем кажется. Новое исследование, опубликованное в Journal of Psychopathology and Clinical Science, показывает, что привычки набора текста способны подсказать, есть ли у человека проблемы с мышлением, связанные с депрессией, биполярным расстройством или другими психическими расстройствами.
Почему это важно отслеживать
Расстройства настроения, такие как депрессия, биполярное расстройство, СДВГ, затрагивают миллионы людей по всему миру. Помимо перепадов настроения, они часто вызывают трудности с памятью, вниманием и способностью быстро переключаться между задачами. Эти когнитивные проблемы могут мешать работе, учебе или даже простым повседневным делам, вроде планирования дня. Обычно такие нарушения проверяют в клиниках с помощью тестов на бумаге или компьютере, но они требуют времени и усилий, а результаты не всегда показывают, как человек справляется в реальной жизни.
Исследователи решили заглянуть в мозг через то, что мы делаем каждый день — набираем текст на телефоне. Печатание задействует внимание, координацию и планирование, словно мини-тренажер для мозга. Анализируя, как человек печатает, можно заметить тонкие изменения в его когнитивных способностях.
«Когнитивные проблемы являются важной частью расстройств настроения и могут сохраняться даже при улучшении симптомов настроения. Мы хотели использовать приложение, разработанное доктором Алексом Леоу, как метод пассивной и объективной оценки когнитивной функции в контексте расстройств настроения», — говорит Олу Аджилор, профессор психиатрии из Иллинойсского университета и соавтор исследования
Как следили за пальцами
В исследовании участвовали 127 взрослых от 25 до 50 лет, включая людей с депрессией, биполярным расстройством и здоровых участников. В течение 4–5 недель они использовали специальное приложение BiAffect, которое отслеживало, как они печатают на смартфоне: скорость нажатий на клавиши, паузы между ними и даже движения телефона, улавливаемые его датчиками. Участники печатали как обычно, не меняя своих привычек.
Дважды, с перерывом в пару недель, они проходили тесты в лаборатории. Эти тесты проверяли внимание, память и гибкость мышления — способность быстро переключаться между задачами. Один из тестов, Trail Making Test Part B, просил соединять цифры и буквы в определенном порядке.
Что показал текст
Ученые обнаружили, что у здоровых людей медленный набор текста был связан с худшими результатами тестов на внимание и память. Те, кто печатал чаще, показывали лучшие результаты — их мозг, похоже, работал быстрее. Эти особенности набора объясняли до 40% различий в когнитивных способностях.
Но у людей с расстройствами настроения связь была не такой четкой. Их стиль набора текста меньше соответствовал результатам стандартных тестов. Зато тест Trail Making показал другое: и у здоровых, и у людей с расстройствами медленный или редкий набор текста был связан с худшими результатами.Это задание проверяет умственную гибкость — способность быстро принимать решения, которая часто страдает при депрессии.
«Измерение когнитивных способностей с использованием только инструментария NIH Toolbox показало, что связь между показателями набора текста и когнитивными способностями была обусловлена здоровыми контрольными субъектами, а не субъектами с расстройствами настроения», — объясняет Аджилор
Интересно, что чем сильнее были симптомы депрессии, тем заметнее медленный набор текста указывал на проблемы с мышлением. Это намекает, что стиль печати может быть особенно полезен для отслеживания изменений при тяжелых состояниях.
«Скорость печати надежно предсказывает скорость обработки информации и исполнительные функции, а если сосредоточиться на тесте Trail Making, часть B, то эта связь становится сильнее с усилением симптомов депрессии», — добавляет Аджилор.
Зачем это нужно
Этот подход — как подглядывание за мозгом через повседневные действия. Пассивный сбор данных с телефона не требует усилий от человека и может уловить изменения, которые не видны на обычных тестах. Например, замедление набора текста может быть ранним сигналом депрессивного эпизода или когнитивных трудностей.
Исследователи надеются, что в будущем такие данные помогут врачам следить за когнитивным здоровьем в реальном времени, без утомительных тестов. Это может быть особенно полезно для людей с депрессией или биполярным расстройством, у которых симптомы меняются со временем. Замеченные вовремя изменения в наборе текста могут стать сигналом для врача, чтобы скорректировать лечение.
«В конечном итоге мы хотели бы использовать эту технологию в качестве системы раннего обнаружения эпизодов настроения, выявляя незначительные изменения когнитивных функций, которые могут предшествовать депрессивным или маниакальным эпизодам», — говорит Аджилор.