Диетолог назвала самые полезные для здоровья масла и соусы

Фитнес и здоровье Опубликовано 18 октября 2025, 09:00 2 мин. Многие из них содержат важные питательные вещества Любите добавлять в блюда соусы и масла? Тогда подборка от Джиллиан Кубала, магистра наук и дипломированного диетолога из Уэстхэмптона, штат Нью-Йорк, вам поможет. Вот восемь самых полезных вариантов. © Oldways Оливковое масло. Оно содержит много полезных для сердца мононенасыщенных жиров и полифенолов. Исследования показывают, что употребление этого масла в больших количествах защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов рака. Хумус. Полстакана этого...