Эксперт Андрей Кондрахин объяснил, почему мёд нельзя считать лекарством и как избыточное количество сладкого нектара может навредить здоровью.
Фото: Диана Яшина
Мёд это полезный натуральный продукт, однако «много его» все-таки бывает — при неумеренном употреблении он может нанести вред организму, утверждают медики, Как пояснил кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин, мёд по своему воздействию на организм практически не отличается от обычного сахара и требует разумного подхода к его употреблению.
— Мёд и сахар можно поставить на одну чашу весов. Это сахара, причём быстрые, и они опасны для организма при чрезмерном употреблении, — отметил Андрей Кондрахин.
При этом мёд имеет и определённые положительные свойства. Но воспринимать его как полноценное лекарство от болезней все-таки не стоит. Как подчеркнул специалист, количество полезных веществ в мёде не так уж и велико и не сопоставимо с содержанием активных компонентов в лекарственных средствах.
Помимо пищевого применения, мёд часто используется в косметологии. Благодаря способности притягивать и удерживать влагу, он улучшает эластичность кожи и визуально разглаживает мелкие морщины.
В зависимости от вида мёда — липового, ромашкового, девясилового или цветочного — может меняться и его воздействие на кожу и организм.
— Мёд — не панацея. При серьёзных заболеваниях он не поможет. Его можно использовать лишь в профилактических целях. При чрезмерном употреблении повышается уровень сахара в крови, и потенциальный вред может многократно превысить пользу, — подытожил Андрей Кондрахин.