Здоровье — это, безусловно, главная ценность в жизни каждого из нас. А здоровый образ жизни — это не просто набор правил, а ежедневный осознанный выбор!
В Бирюковской сельской библиотеке прошла замечательная акция «Здоровье — залог долголетия». И мы очень рады, что её провела наша активная коллега — Рауза Нарыгеева, заведующая библиотекой и председатель участковой избирательной комиссии № 1403!
О чём говорили и что советовали? Рауза Нарыгеева уделила внимание всем составляющим долголетия:
- баланс: сбалансированное питание и полноценный отдых — основа хорошего самочувствия.
- движение: важность умеренных, но регулярных физических нагрузок.
- эмоциональное здоровье: особое внимание было уделено важности позитивного настроя! Председатель УИК № 1403 призвала гостей находить время для пения, творчества и любимых занятий, которые помогают снять стресс и сохранить душевное равновесие.
Практическая помощь: Всем гостям были розданы красочные буклеты с практическими советами. Теперь у жителей Бирюковки есть удобный гид о том, как заботиться о себе в условиях современного быстрого ритма жизни!
Почему это важно для избирательных комиссий? Наша работа по обеспечению честных выборов невозможна без ответственных и здоровых граждан. Мы ценим, когда наши члены комиссий не только добросовестно выполняют свои обязанности в день голосования, но и активно участвуют в жизни поселения, заботясь о благополучии своих односельчан!