Часто амбициозность путают с достигаторством и наоборот. Разбираемся с экспертом, почему важно различать две эти энергии, а еще важнее — грамотно управлять ими
«Можно достичь всего, но потерять себя — и тогда все достижения превращаются в пустоту», — говорит основатель школы ораторского искусства и актерского мастерства Reforma.Lab Алиса Старовойтова. Зашифрованная в этих словах тема амбициозности и достигаторства особенно актуальна в век высоких скоростей и работы 24 на 7. Сегодня ей посвящают множество дискуссий и исследований. Ученые отталкиваются от культа суперэффективности, возникшего в России в 1990-х годах, а мы оттолкнемся от желания найти баланс между суперэффективностью и внутренней гармонией.
Алиса Старовойтова посвятила годы практики теме амбиций. В статье она ответит на вопрос: чем амбициозность отличается от достигаторства, когда можно и нужно бежать без оглядки, а когда — не стоит. Предлагаем вам разобраться с теорией, а затем научиться «переключать» эти состояния.
Теоретическая база: определения амбициозности и достигаторства
Что такое амбициозность и достигаторство, откуда они берутся и где живут?
Амбициозность — это внутренняя энергия, определяющая желание расти и реализовывать потенциал, выходить за пределы привычного и создавать великое.
Амбиции — это топливо личности. Амбиции приближают не только к целям, но и к полной версии себя.
Достигаторство — это тоже внутренняя энергия, но лишенная смысла и определяющая зацикленность на результате ради «галочки», одобрения извне или поднятия собственной самооценки. Из-за нее человек достигает поставленных целей, но не получает удовольствия ни от процесса, ни от результата.
Спойлер: несмотря на довольно печальное и многообещающее определение, достигаторство может быть вашим «козырем». А амбициозность, напротив, при всем своем теоретическом величии может сыграть злую шутку. Я расскажу об этом чуть позже.
Для того, чтобы разграничить два этих понятия, приведу пример из собственной практики. Однажды в Reforma.Lab пришел предприниматель, который регулярно выполнял собственноручно прописанные KPI по количеству сделок — он совершал от 15 до 20 звонков и проводил ровно столько же встреч ежедневно. Естественно, такой ритм отнимал все силы, ведь он лишь «делал результат», не интересуясь по-настоящему своими собеседниками, не заряжаясь от самого процесса. И это классическая история про достигаторство.
Узнали себя? Спешу успокоить — это лечится. Сейчас объясню, зачем вообще это лечить, и поделюсь техниками для корректирования подобных ситуаций. Что помогло конкретному герою? Все просто: осознание, что он хочет не 20 встреч, а всего 5, но меняющих рынок. Осознание пришло к нему в процессе честного разговора с собой. Этот процесс занял немало времени, но он того стоил. Сегодня глаза уже выпускника Reforma.Lab горят, а дела компании идут в гору.
Я амбициозный, или я достигатор
Я выделила три простых вопроса, которые помогут определить, что управляет конкретно вами — амбициозность или достигаторство.
Важно: перед тем, как задать себе эти вопросы, представьте конкретную ситуацию из своей жизни — рабочий процесс, отношения внутри семьи… да что угодно! Почему это важно? Без визуализации будет сложно дать конкретные ответы и, соответственно, получить конкретные результаты.
Представили? Теперь вступайте в диалог:
- Мне это действительно интересно или просто надо?
- Я испытываю радость от процесса или только от «галочки» в конце?
- Если убрать чужие ожидания, я все равно буду хотеть это?
Уверена, эти вопросы уже натолкнули вас на рефлексию. Рекомендую побыть в ней, а после выписать полученные инсайты. Если большая часть ответов склоняется к началу вопроса — вами движут амбиции. Если же наоборот — энергия достигатора.
Что дает осознание доминирующей внутренней силы?
Во-первых, оно помогает понять, умеете ли вы радоваться мелочамили только бежать вперед без оглядки?
Во-вторых, может существенно повлиять на обстановку в личной жизни — например, семейные ценности сформированы самостоятельно или навязаны обществом, отношения с кем-либо выстраиваются из желания выстроить эти отношения или из «так надо»?
В-третьих, если вы хотите добиться каких-либо профессиональных высот, вы должны обладать энергией лидера. Из чего складывается энергия лидера? Явно не из желания «сдать норматив», которое часто возникает у достигаторов.
И этот список можно продолжать до бесконечности.
Помните: чужие ожидания — это самая дорогая валюта, за которую люди расплачиваются своей жизнью.
Достигаторство — это плохо или нет
Нет. Точнее, не всегда. Более того, иногда в краткосрочной перспективе достигаторство — это очень хорошо. Думаю, многим знакома ситуация, когда важно сделать невозможное за короткий срок — например, «дожать» какой-то проект. И тут в игру может вступить достигаторство. Я называю это «аварийным режимом организма».
Приведу пример. Студентка Reforma.Lab работала в крупной консалтинговой компании. Она регулярно контролировала множество процессов и формировала бесконечное количество отчетов (словно ежедневно сдавала экзамены!). Но именно такой рабочий ритм в определенный момент помог ей добиться повышения. И это хорошо, но мы все равно усиленно работали после.
Над чем мы работали? Над умением вовремя включать и выключать этот «аварийный режим», переводить энергию из достигаторства в амбициозность — из «надо» в «хочу».
Не буду скрывать, я и сама была достигатором. Когда открывала Школу актерского мастерства и ораторского искусства, гналась за цифрами: количество студентов, количество филиалов, количество проектов. Казалось, чем больше — тем лучше. Но, как и герой из первого примера, вовремя осознала, что не живу, а «закрываю показатели». Помню, переломный момент случился, когда я увидела, что вместе со мной выгорела и моя команда. Мы делали много, но ничто не приносило удовольствия.
Что я сделала? Сместила фокус: перешла от количества к качеству, от достигаторства к амбициозности. Это решение дало компании второе дыхание: мы вышли на новый уровень именно потому, что перестали соответствовать чужим ожиданиям и начали строить свои.
Амбициозность важнее достигаторства или нет
Несмотря на то, что в некоторых ситуациях достигаторство может быть полезным, все-таки оно заключает в себе скорее отрицательную, чем положительную энергию. Дело в том, что оно не имеет внутреннего стержня, без которого невозможно играть вдолгую. Все же, как показывает практика, достигаторы чаще бегут от себя, а не к себе.
Так и получается, что да, действительно, амбициозность важнее, точнее, существеннее, достигаторства. Но и амбициозность амбициозности рознь.
На что способны амбиции?
Амбиции — это энергия, объединяющая внутренний призыв, смелость и способности человека, и направленная на достижение большой личной цели.
Но, как я уже сказала, амбициозность амбициозности рознь. Важно понимать, что амбиции бывают адекватными и неадекватными, или здоровыми и нездоровыми. Человек, обладающий здоровыми амбициями, замахивается на многое, но всегда, в любой ситуации, учитывает реалии, его планы взвешены и обоснованы. Люди с конструктивными, разумными амбициями достигают любых целей, не взирая на препятствия и трудности на их пути. Они видят цель и идут к ней, не предавая ее и не склоняясь ни перед чем.
Теме амбиций я посвятила целую книгу «Сила амбиций: формула достижения невозможного», в которой подробно разбираю эту энергию.
От достигаторства к амбициозности: рабочие техники
«Зачем? Зачем? Зачем?»
Три раза подряд задайте себе один вопрос — зачем я это делаю? И если после третьего «Зачем?» не появится живой смысл, то это достигаторство.
Фокус на процессе
Фиксируйте маленькие радости. Рекомендую прописывать, что было интересного на пути к конкретному результату.
Смена метрик
Замените количественные показатели на качественные. Вместо «20 звонков» — «2 встречи, где я действительно смогу услышать человека, получить удовольствие и привнести в жизнь каждого из участников практическую пользу».
Тело и голос
Актерская техника. Когда человек живет в режиме достигатора, он зажат, его дыхание поверхностно, голос срывается. Через работу с телом и дыханием возвращается энергия, налаживается контакт с собой.
Маленькие победы
Разрешите себе ставить не только масштабные цели. Радость и удовольствие можно получать и от микрошагов.
Домашнее задание: книги и фильмы про достигаторство и амбициозность
- «Сказать жизни «Да!»», Виктор Франкл
Виктор Франкл (1905-1997) — австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В книге «Сказать жизни «Да!»» он делится личным опытом. Пройдя нацистские лагеря смерти, Франкл осознал, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях у тех, кто обладает не столько крепким телом, сколько сильным духом. У тех, кто знает, ради чего живет. В этом осознании и заключается главная идея его произведения.
- «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг
Американский журналист Чарльз Дахигг рассказывает, как формируется привычка, и как она может влиять на принятие решений. Также он рассматривает понятие «силы воли». Но, на мой взгляд, эта книга, скорее, про работу «автопилота достигаторства».
- «Сила воли: как развить и укрепить», Рой Баумайстер и Джон Тирни
Авторы исследуют, как сила воли и амбиции взаимодействуют и приводят к успеху, подкрепляя личные гипотезы научными исследованиями.
- «В погоне за счастьем», реж. Габриеле Муччиноо
Фильм про тонкую грань между необходимым достигаторством и истинной адекватной амбициозностью.
- «Одержимость», реж. Дэмьен Шазелл
Шазелл создал точную иллюстрацию разрушительного достигаторства.
- «Ганди», реж. Ричард Аттенборо
Биографический фильм о Махатме Ганди, который демонстрирует силу духа, амбиции и ненасильственное сопротивление как путь к достижению свободы и правды.
Здоровая амбициозность делает жизнь шире. Достигаторство не в условиях «аварийного режима» делает ее длинной, но чужой. Каждый день мы выбираем, что будет главным в нашей траектории. Лично для меня главнее смысл и удовольствие не только от результата, но и от процесса, а для вас?