Подтвержденная экспертность и поддержка окружающих — ключ к уверенности и умению отстаивать свое мнение.
Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал психолог, доктор культурологии, профессор Андрей Зберовский.
По словам специалиста, способность спокойно воспринимать критику и аргументированно отстаивать свою позицию напрямую зависит от внутренней уверенности и подтверждения собственной правоты.
«Для того чтобы быть уверенным в своей позиции, необходимо, чтобы ваши слова и действия имели обоснование и смысл. Это формируется через создание микрогруппы поддержки — людей, которые подтверждают ценность ваших идей и признают результат ваших действий», — пояснил Зберовский.
Он подчеркнул, что ключевым условием формирования авторитета является наличие доказанных примеров успешности.
«Если человек стремится быть авторитетом в семье, ему важно сначала заслужить признание в коллективе, и наоборот. Это достигается путем системных, эффективных действий, которые подтверждают вашу компетентность. Несколько таких примеров создают фундамент уверенности», — добавил психолог.
Зберовский также отметил, что самооценка формируется комплексно, как пазл, состоящий из ряда последовательных успехов.
«Самооценка — это результат продуманного набора действий и объективных подтверждений своей правоты. Это и есть основа для уверенного отстаивания своих взглядов в обществе», — заключил эксперт.