Молодая женщина в стильном жакете
© Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License)
По словам профессора, доктора культурологии и психолога Андрея Зберовского, умение спокойно реагировать на критику и уверенно отстаивать свою позицию невозможно без внутренней уверенности.
"Чтобы быть уверенным в своей позиции, необходимо, чтобы ваши слова и действия имели обоснование и смысл. Это формируется через создание микрогруппы поддержки — людей, которые подтверждают ценность ваших идей и признают результат ваших действий", — отметил эксперт.
Почему важны доказанные примеры успеха
Зберовский подчеркнул, что авторитет нельзя построить на словах. Он рождается из практических результатов.
"Если человек стремится быть авторитетом в семье, важно сначала заслужить признание в коллективе, и наоборот. Несколько доказанных примеров успешности создают фундамент для уверенности и признания", — пояснил специалист.
Самооценка как "пазл успехов"
Психолог отметил, что самооценка складывается из ряда последовательных достижений.
"Самооценка — это результат продуманного набора действий и объективных подтверждений своей правоты. Именно они формируют основу для уверенного отстаивания своих взглядов в обществе", — подчеркнул Зберовский.
Что помогает отстаивать мнение без конфликта
Эксперт советует помнить, что уверенность в диалоге рождается не из эмоционального напора, а из чёткой аргументации и подтверждённой компетентности. Поддержка окружения усиливает внутреннюю устойчивость, а успешный опыт формирует фундамент для спокойного, но твёрдого отстаивания своей позиции.