Новое масштабное исследование опровергло миф о пользе небольших доз алкоголя для мозга.
Долгое время бытовало мнение, что умеренное употребление алкоголя, особенно красного вина, не только безвредно, но и полезно для когнитивного здоровья. Однако последние научные данные полностью опровергают этот миф. Соответствующая работа учёных опубликована в журнале BMJ Evidence-Based Medicine.
Как выяснилось, предполагаемая «польза» была иллюзией, вызванной тем, что люди с начальными признаками когнитивных нарушений зачастую сами сокращали потребление спиртного, а не наоборот.
Эти выводы основаны на масштабном исследовании, в котором приняли участие более 550 тысяч человек из США и Великобритании. При этом анализ включал не только традиционные эпидемиологические методы, но и генетическую работу, что позволило исключить влияние сопутствующих факторов.
Эндокринолог Зухра Павлова, комментируя исследование, отметила, что связь между алкоголем и деменцией носит чётко выраженный линейный характер, и чем больше выпито, тем выше риск. Уже три стандартные порции алкоголя в неделю повышают вероятность развития деменции на 15%. Более того, в отдельных случаях негативные процессы в мозге запускаются даже при употреблении всего одного бокала вина за тот же период. Об этом Павлова рассказала в своём Телеграм-канале, подчеркнув, что для мозга не существует «безопасной» или «полезной» дозы алкоголя — любое его количество несёт определённые риски.
Кроме того, недавние исследования подтвердили, что женщины особенно уязвимы к воздействию алкоголя. У них уже при небольших дозах быстрее нарушаются функции глиальных клеток — ключевых защитников нервной системы. Это делает представительниц прекрасного пола более восприимчивыми к ранним когнитивным расстройствам даже при умеренном употреблении спиртного.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.