Цифровая зависимость — это не слабая воля. Эксперт рассказал, как скроллинг ленты меняет структуру мозга

Социальные сети не только крадут наше время и энергию, но и оказывают серьёзное влияние на структуру мозга, подталкивая его к постоянному поиску дофамина. Со временем, мозг начинает оптимизацию нейронных связей, избавляясь от неиспользуемых соединений для более быстрого достижения «награды». Этот процесс может приводить к повышению импульсивности и снижению самоконтроля, делая просмотр новостной ленты автоматическим действием. Научные исследования указывают, что длительное использование социальных сетей может привести к уменьшению размеров некоторых областей мозга, играющих ключевую роль в...