Пармастер из Йошкар-Олы Александра Соловьёва стала вице-чемпионкой России по банному мастерству. Финал Чемпионата «Русь банная» прошёл в Суздале.
Особенностями конкурса и секретами лёгкого пара профессиональная банщица и мама четверых детей поделилась с корреспондентом ИА МариМедиа.
Как в фигурном катании
В редкую для женщин профессию пармастера Александра пришла больше 8 лет назад. И с тех пор, что называется, активно прокачивает свой навык.
— До этого долгое время работала перинатальным психологом и доулой. Но как-то раз услышала лекцию про баню и мастерстве парения. Увлекло так, что захотелось самой попробовать это ремесло! С 2023 года начала пробовать себя в различных конкурсах. Это уже мой седьмой чемпионат. Но впервые из отборочных этапов я прошла в финал. За титул чемпионов боролись восемь человек — победители региональных испытаний из разных регионов России, а оценивали опытные пармастера, чемпионы нашей страны и мира по банному мастерству, — рассказала Александра.
Соревнования проходили в настоящей бане, оборудованной внутри шатра. Судьи и зрители наблюдали за конкурсантами через панорамное окно и большой экран, на который выводилось видео с камер, размещённых в парной.
Программу оценивали по 19 критериям, начиная от эстетики оформления парилки и внешнего вида участников до технических приёмов и качества пара. Большое внимание уделялось и безопасности. Так, например, в вениках не должно было быть сучьев и оголённых прутьев. Важен был и температурный режим в бане. Эксперты также смотрели, как мастера работают с гостем, какие техники применяют.
— У нас, как в фигурном катании, очень много филигранных приёмов и методик. Через ритмическую вибрацию каждый взмах веником превращается в красивый виртуальный рисунок и даже в мелодию, — говорит парильщица.
Восстановить силы Царевны Несмеяны
К соревнованиям каждый финалист представил определённый образ и выстраивал исходя из этого свою программу. Александра подготовила сказку о Царевне Несмеяне с оформлением парной в русском народном стиле.
— Через эту героиню я обыграла знакомую многим историю. Про то, как очень часто нас засасывает быт, и мы уходим в него с головой, забывая уделить себе время, и из весёлых жизнерадостных женщин превращаемся в Несмеян. Цель моего парения — снять напряжение с души и тела, восстановить силы и жизненный тонус Царевны Несмеяны, — поделилась она.
От абсолютной победы йошкаролинку отделил всего один балл. В качестве приза ей вручили заветную серебряную медаль, кубок и ...печку. Осталось теперь только приобрести к ней баню, шутит Александра.
— Начиная чемпионатный путь я мечтала однажды выступить перед теми, на кого смотрела с замиранием сердца. Выступила и в тот же момент почувствовала, что сама стала для кого-то вдохновением. Это и есть самое ценное — путь, который вдохновляет дальше. Красиво получилось! — поделилась эмоциями вице-чемпионка.
Как правильно ходить в баню
Пользуясь случаем, наш корреспондент узнал у одной из лучших парильщиц страны профессиональные банные советы.
Делимся 10 правилами похода в баню от Александры Соловьёвой.
- 1. Никакого насилия над собой. В бане не нужно терпеть или делать то, что неприятно. У каждого своё состояние и опыт, и главный ориентир здесь — ваше удовольствие.
- 2. Лёгкость в животе — лёгкость в парной. Перед баней лучше не наедаться. Подойдут лёгкие закуски и много тёплого питья: травяной чай, морсы, минеральная вода. Так и приятнее, и безопаснее.
- 3. Берегите голову. Шапка в бане — не для красоты, а для здоровья. Выбирайте натуральные материалы: шерсть, лён, коноплю. Она защитит от перегрева и сделает парение комфортнее.
- 4. Тепло ногам — тепло всему телу. В парной наверху жарче, внизу прохладнее. Если сидеть — голова греется, а ноги мерзнут. Лежать куда приятнее: и ровный жар, и отдых полноценный.
- 5. Камни любят чистую воду. В каменку — ничего лишнего, только вода. Любые отвары и масла горят и вредят воздуху. Для аромата просто подержите веник или травы над паром — получится чисто и вкусно.
- 6. Паузы обязательны. Не нужно сидеть в парной без перерыва. Чередуйте жар с отдыхом и прохладой — так тело восстанавливается, а ощущения становятся глубже.
- 7. Слушайте себя. Время в парной у каждого своё: кому-то три минуты, кому-то десять. Тело само подскажет, когда достаточно.
- 8. Никаких рекордов. Баня — это не соревнование. Здесь важно не «сколько выдержал», а «как почувствовал».
- 9. Побалуйте кожу. После парения кожа благодарно откликается на заботу. Веник, мягкий скраб, облить водой, а потом натуральное масло или крем — и вы светитесь.
- 10. Оставьте время на послевкусие. После бани не спешите обратно в дела. Посидите, полежите, попейте чай. Пусть лёгкость и тёплое состояние закрепятся.
Ирина Кандакова
Фото из личного архива Александры Соловьёвой