Названы правила для россиян, чтобы дожить до ста лет

По словам врача Инны Решетовой, чтобы прожить до 100 лет, важно начинать профилактику старения уже в возрасте 20–25 лет, когда запускаются первые механизмы старения. Однако сегодня россиянам мешают жить долго три основные проблемы, об этом она рассказала "Газета. Ru" Во-первых, недостаточное внимание к профилактике заболеваний. Во-вторых, низкий уровень физической активности. В-третьих, значительная часть населения питается несбалансированно, имеет вредные привычки и испытывает стресс. Многие люди редко проходят медицинские осмотры, что приводит к позднему выявлению и лечению болезней...