Гастроэнтеролог Констанденков назвал продукты, провоцирующие запоры

Гастроэнтеролог Андрей Констанденков выделил конкретные продукты, усугубляющие ситуацию при склонности к запорам. Специалист настоятельно рекомендует исключить фастфуд. Источник изображения: pxhere Бургеры, пицца, картошка фри, наггетсы и замороженные полуфабрикаты содержат крайне мало полезной клетчатки. Зато в них избыток консервантов, соли и жиров, включая промышленные трансжиры. Подобная еда переваривается очень долго. Это вызывает застой и серьезно осложняет естественные процессы в кишечнике. Констанденков также советует меньше есть выпечки, кондитерских изделий и шоколада. Особенно...