Екатерина Стриженова раскрыла секрет похудения: как 57-летняя звезда сохраняет стройность

Екатерина Стриженова назвала свои принципы в питании, которые помогают похудеть

57-летняя телеведущая Екатерина Стриженова поделилась секретами, которые помогают ей сохранять стройную фигуру.

Фото: Инстаграм Екатерины Стриженовой by неизвестен is licensed under public doman

Телеведущая Екатерина Стриженова с семьёй

Екатерина Стриженова опубликовала кадры из ресторана в санатории, где они с семьёй кушают только низкокалорийную пищу мини-порциями. Они выбрали десерты без сахара и глютена.

"Важно придерживаться нескольких принципов — не пить во время еды, брать маленькими ложечками и пережёвывать не меньше 33 раз, не отвлекаясь на гаджеты", — написала Екатерина в социальных сетях.

Звезда ТВ рассказала, что придерживается трёхразового бессолевого питания.

Супруг Екатерины Александр Стриженов с целью поддержания себя в хорошей форме перестал ужинать. Она пошутила, что они соревнуются с мужем, пытаясь обогнать друг друга в деле избавления от лишнего веса.

Уточнения

Екатери́на Влади́мировна Стриже́нова (в девичестве — То́кмань, род. 20 марта 1968, Москва, РСФСР, СССР) — советская и российская актриса театра и кино, тележурналистка и телеведущая.

Алекса́ндр Оле́гович Стриже́нов (род. 6 июня 1969, Москва) — советский и российский актёр, кинорежиссёр, сценарист, продюсер, телеведущий.