Ученые рассказали о влиянии раннего приема пищи на потерю веса

Исследование, проведенное учеными Комплутенсе университета в Мадриде, показало, что прием пищи в более раннее время дня помогает снизить прибавку в весе, которая обычно предсказывается высоким генетическим риском ожирения. Об этом сообщил журнал Medical Press . Ученые провели линейный регрессионный анализ, чтобы проверить, как время приема пищи влияет на индекс массы тела (ИМТ) и способность поддерживать вес после похудения, в зависимости от генетического риска. В исследовании приняли участие 1195 человек с избыточным весом или ожирением. Средний возраст участников составил 41 год, 80,8%...