"Наноси расслабляющий удар вот здесь. И выдергивай".
Такое занятие дома не проведешь. В роли инструкторов - полицейские. Это всероссийская акция "Зарядка со стажем порядка".
"В которой принимают участие дети от 6 до 18 лет. Цель - популяризация спорта и здорового образа жизни", - сказал Денис Тупицын, председатель регионального отделения "Движения первых" Ивановской области.
Это совместная акция "Движения первых" и сотрудников полиции.
"На примере сотрудников мы хотим показать ребятам, какую форму необходимо иметь для того, чтобы служить в органах внутренних дел", - поделилась Кристина Саркисян, инспектор отдела организации деятельности участковых уполномоченных полиции и подразделений по делам несовершеннолетних УМВД России по Ивановской области.
Для начала - разминка. Чтобы спорт был лишь на пользу, и после физической нагрузки у ребят не было болевых ощущений.
"Мне очень понравилось, потому что все друзья были со мной и мы все вместе делали эту зарядку. Надо заниматься спортом, потому что если не заниматься, то обленишься очень сильно", - сказала Анна Мусаева
"Зарядка со стражем порядка" объединила участников "Движения первых", воспитанников летнего лагеря центра "Притяжение" и ребят, состоящих на профилактическом учете в подразделениях по делам несовершеннолетних. Всего более пятидесяти человек. В процесс включились все. И каждый узнал что-то полезное.
"Определенно, я приму как факт, что не нужно касаться пятками - бегать на носках. Это я запомню обязательно", - поделился Святослав Ковалев.
Завершили занятие небольшой эстафетой. Так ребята не только позанимались спортом, но также смогли проявить свои соревновательные качества. Мероприятие традиционно приурочили ко Дню физкультурника. Его отметят в эту субботу - 9-го августа.