Усталость после отпуска. Как не растратить силы перед выходом на работу, рассказал психолог

Фото:Shutterstock/FOTODOM / Billion Photos Многие отпускники возвращаются домой усталыми и испытывают эмоциональное напряжение. Основная причина этого кроется в несоответствии ожиданий от отпуска и реальности. Об этом рассказал психолог Михаил Хорс, передает Общественная Служба Новостей . По словам специалиста, люди часто строят идеальный сценарий отпуска, предполагая, что он должен принести полное удовлетворение и заряд бодрости. Но реальность часто отличается от фантазий, и вместо отдыха человек получает дополнительный стресс, связанный с переживаниями о том, что отпуск прошел не так,...