В состав напитка входит большая доза сахара.
Взрослым рекомендуется употреблять не более одной банки энергетика в месяц. Об этом в разговоре с NEWS.ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова.
"В состав энергетических напитках в очень больших количествах входит кофеин. В одной банке может содержаться до 300 миллилитров - половина допустимой суточной нормы. В том случае, если человек будет пить чай или кофе в течение дня, то он превысит эту норму. Дело в том, что кофеин активно стимулирует сердечно-сосудистую и нервную системы. Я бы точно не давала этот напиток детям, а взрослым стоит употреблять одну банка 250–300 миллилитров раз в месяц." - отметила медик.
Она напомнила, что в состав таких напитков входит большая доза сахара, иногда доходящая до восьми ложек. Мизинова посоветовала выбирать энергетики с сахарозаменителями и помнить, что подобные напитки могут нанести серьезный ущерб здоровью.