С 28 июля по 3 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

Печень – важнейший орган, который выполняет сразу несколько ключевых функций жизнеобеспечения. Она участвует в переваривании пищи, регулирует обмен жиров, создает запасы гликогена (сложного углевода – источника дополнительной энергии), витаминов и микроэлементов. Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье. Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний. Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени: -злоупотребление алкоголем, -наркотическая зависимость, -курение, - неправильное питание, - лишний вес (ожирение), - диабет 2 типа, -инфекции (паразиты, вирусы), инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинг, использовании «чужого» шприца, -воздействие химических и токсических веществ, -длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение, -семейный анамнез заболеваний печени. Профилактика заболеваний печени. - Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день. - Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени. Следите, чтобы рацион был сбалансированным. - Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. - Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. - Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. - Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. - Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!