Сколько раз вам приходилось слышать фразы вроде: «Выпей кофе — протрезвеешь!» или «Нельзя смешивать кофе с алкоголем — сердце не выдержит!»? Давайте разберемся, где правда, а где устаревшие мифы, опираясь на научные данные и немного здравого смысла.
Можно ли пить кофе и алкоголь вместе? Да, но с осторожностью. Кофеин и алкоголь — это два противоположных вещества. Кофеин стимулирует нервную систему, а алкоголь её угнетает. Вместе они создают ложное чувство бодрости, но на самом деле это не снижает степень опьянения.
Исследования показывают, что человек может чувствовать себя более «собранным», но координация, внимание и реакция всё равно остаются нарушенными. Это может привести к ошибочным решениям, излишней самоуверенности и даже к авариям.
Правда ли, что кофе помогает протрезветь? Нет, это миф. Ни один напиток не ускоряет выведение алкоголя из организма — этим занимается печень, и ей нужно время. Кофе может лишь немного снять сонливость, но не уменьшит уровень алкоголя в крови. Поэтому, если вы планируете сесть за руль или провести серьёзный разговор, кофе не поможет вам быть трезвым.
Как кофе влияет на похмелье? Кофе может немного взбодрить и уменьшить усталость, но это далеко не главное при похмелье. Важно восстановить водный баланс и поддержать организм, а не просто «проснуться».
Кофеин — это диуретик, который усиливает обезвоживание, особенно в сочетании с алкоголем. Это может усилить головную боль и дискомфорт. Также кофе может раздражать желудок и повышать давление, что не является лучшим решением после вечеринки.
Если вы нечасто употребляете кофе, сочетание с алкоголем может привести к: ускоренному сердцебиению, тревожности и дрожи,усилению обезвоживания и повышению давления, ложному ощущению бодрости, но при этом оставшемуся состоянию опьянения, что повышает риск неожиданных действий и аварий.
Энергетические напитки с алкоголем — особенно опасны, так как кофеин скрывает эффект алкоголя, давая ложное чувство контроля, но не восстанавливая реальной способности управлять реакциями.
Если хотите «встряхнуться» после бокала — лучше выпить стакан воды и прогуляться, чем пить кофе. Утром после вечеринки — вода, еда, отдых. Кофе — только если у вас нет проблем с давлением и не болит желудок. Если хотите пить кофе с алкоголем — Айриш-кофе вкусно, но это не панацея. Если думаете, что кофе протрезвит — не обманывайте себя, это всего лишь иллюзия.
Кофе не ускоряет метаболизм алкоголя — для этого нужно время. Оно создаёт иллюзию трезвости, но не улучшает координацию — будьте осторожны. При похмелье кофе может усилить обезвоживание, повышенное давление и раздражение ЖКТ. Кофейно-алкогольные напитки вкусные, но их лучше пить с осторожностью, пишет дзен-канал Russian Barista.
Следующая новость ↓