В Роспотребнадзоре назвали полезные альтернативы торту

В Международный день торта в пресс-службе Роспотребнадзора рассказали РИА Новости о полезных альтернативах традиционным сладостям: ягоды и фрукты, орехи, чиа-пудинг, греческий йогурт с медом. В ведомстве призвали помнить о важности здоровья и сбалансированного рациона, а также выбрать для праздника полезные замены классическим десертам. Отмечается, что фруктово-ягодные продукты не только удовлетворяют тягу к сладкому, но и насыщают организм витаминами и минералами. Они содержат клетчатку, необходимую для пищеварения. Ценным источником полезных жиров и белка служат орехи — они способствуют...