В мире существует особая категория людей — супердолгожители, чей возраст превышает 110 лет. Эти редкие индивиды представляют собой живую лабораторию для науки: их организмы демонстрируют удивительную устойчивость к возрастным заболеваниям, замедленное старение и сохранение функций, которые у большинства с возрастом ослабевают.
Исследования подтверждают, что супердолгожители обладают уникальным генетическим профилем. Их клетки словно «запрограммированы» на замедленное функционирование, что помогает противостоять возрастным изменениям. Ученым удалось выделить несколько ключевых генов, связанных с долголетием. Среди них особое внимание привлекают FOXO3 и SIRT1, которые получили неофициальное название «гены долголетия».
Ген FOXO3 регулирует активность множества других генов и способствует защите организма от клеточного стресса. По данным ряда исследований, наличие определённых вариантов этого гена связано с увеличением продолжительности жизни. SIRT1 кодирует белок сиртуин 1, который отвечает за восстановление и защиту клеток. Повышенная активность этого белка, особенно в мозге, способствует замедлению процессов старения.
Одним из важнейших открытий в геронтологии стало понимание роли теломер — структур на концах хромосом. При каждом делении клетки теломеры укорачиваются, что со временем приводит к остановке клеточного деления и старению тканей. У супердолгожителей теломеры остаются длиннее, чем у большинства людей, благодаря высокой активности фермента теломеразы, который способен восстанавливать их длину. Эта теория была предложена российским ученым Алексеем Оловниковым и стала ключевой в современном понимании биологии старения.
Еще одним значительным достижением стало открытие эпигенетических часов — механизмов, позволяющих оценить биологический возраст организма независимо от паспортного. Они основаны на изменениях в регуляции генов, которые происходят с возрастом.
Ученые утверждают, что генетика определяет лишь около 20% скорости старения, тогда как остальные 80% зависят от образа жизни: питания, режима сна, физической активности и уровня стресса. Внешние факторы могут либо ускорить биологические часы, либо замедлить их ход.
Если биологический возраст превышает хронологический, это увеличивает риск развития заболеваний и преждевременного старения. При обратной ситуации — когда биологический возраст отстаёт, — человек дольше сохраняет здоровье и жизненную активность.
Современные технологии не только позволяют глубже изучать генетические и эпигенетические механизмы старения, но и разрабатывать методы его замедления. Уже ведутся работы над препаратами, способными активировать «гены долголетия» и продлевать молодость клеток.
Кроме того, персонализированный подход, основанный на анализе индивидуального генома и эпигенетических маркеров, открывает возможности для создания стратегий долголетия, учитывающих уникальные особенности каждого человека.
Источник: news.1777.ru