bilety-na-poezd.com
Если вы собираетесь в долгую поездку на поезде, забудьте о случайных перекусах! Чтобы ваше путешествие прошло с комфортом, не забывайте о правильном питании. Подготовьте термосумку с полезной едой для двоих, и мы подскажем, что нужно взять для длительного пути.
Обязательные напитки и вода
5-6 бутылок воды по 0,5 л на двоих, не забудьте заморозить часть.
Чайные пакетики (черный, зеленый, каркаде).
Кофе или какао в стиках.
Овощи и фрукты
Огурцы и помидоры (по 2-3 штуки на человека).
Сезонные фрукты, такие как яблоки, бананы и груши.
Ягоды лучше исключить.
Мясо и мясные продукты
Жареное мясо (готовьте заранее и охладите или заморозьте, съесть в первые 12 часов).
Сырокопченая колбаса (готовая нарезка).
Вареная колбаса, если планируется немедленное употребление.
Сыры и паштеты
Кусок сыра и нож или сыр в треугольниках.
Паштеты в баночках с ключом.
Чего стоит избегать:
Лапша быстрого приготовления.
Растворимый картофель.
Кефир и творог.
Подготовка к поездке:
Составьте список продуктов заранее.
Купите все нужное за 3-4 дня до отъезда.
В среднем на одного человека нужно 1,5 литра воды и 2 кг еды.