Почему вместо бронзового загара на коже появляются пятна, сыпь и зуд? Это может быть не обычное раздражение, а фотодерматит — реакция, которую в быту часто называют "аллергией на солнце". Летом с этим сталкиваются даже те, кто всегда загорал без последствий. Разберёмся, откуда берётся эта реакция и как с ней справиться.
Что такое фотодерматит?
Это не "аллергия" в прямом смысле, а воспаление кожи, возникающее при воздействии ультрафиолета в сочетании с определёнными веществами — внешними или внутренними. Такая реакция особенно часто проявляется в виде покраснений, зуда, шелушения или даже пузырей.
Что может спровоцировать "солнечную аллергию"?
1. Косметика и гигиенические средства
Парфюм, кремы, дезодоранты, декоративная косметика могут содержать компоненты, которые под воздействием солнца становятся раздражающими.
2. Лекарства
Некоторые препараты повышают чувствительность к ультрафиолету. В группе риска:
- антибиотики (особенно тетрациклиновые),
- противовоспалительные,
- антидепрессанты,
- диуретики (мочегонные),
- гормональные контрацептивы.
3. Растения и еда
Опасность могут представлять контакт с борщевиком, крапивой, осокой. Усилить реакцию способно употребление алкоголя, острых блюд, специй.
Кто особенно уязвим?
- люди со светлой кожей и веснушками;
- дети (их кожа особенно чувствительна);
- беременные — из-за гормональной перестройки;
- пациенты с хроническими кожными болезнями (атопический дерматит, розацеа);
- те, кто принимает препараты с фотосенсибилизирующим эффектом.
Как проявляется солнечная реакция?
Фотодерматит чаще всего затрагивает открытые участки тела: лицо, шею, плечи, руки, зону декольте. Возможные симптомы:
- покраснение, зуд, жжение;
- сухость, шелушение;
- мелкие пузырьки или волдыри;
- в тяжёлых случаях — отёк, повышение температуры, общая слабость.
Реакция может быть мгновенной (через несколько минут) или отсроченной (через 1-3 дня после пребывания на солнце).
Что делать при первых симптомах?
- Уйдите с солнца — в тень или прохладное помещение.
- Примите прохладный душ, без агрессивных моющих средств.
- Нанесите успокаивающие средства — цинковую мазь, пантенол.
- Не используйте косметику и парфюмерию.
- При сильном зуде можно принять антигистаминное средство.
- Если за сутки состояние не улучшается — обратитесь к врачу.
Как защитить себя заранее?
- Наносите солнцезащитный крем с SPF 30+ за 20-30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа.
- Избегайте пребывания на солнце с 11:00 до 16:00.
- Носите лёгкую светлую одежду, шляпу с полями, солнцезащитные очки.
- Не наносите перед выходом на пляж парфюм и косметику.
- Если принимаете лекарства — обязательно уточните у врача, как они взаимодействуют с солнцем.
Когда пора к специалисту?
Если солнечные реакции повторяются или сопровождаются выраженными симптомами — отёком, волдырями, ухудшением общего состояния — стоит проконсультироваться с дерматологом или аллергологом. Иногда требуется фототестирование, чтобы исключить другие кожные заболевания.