«Есть углеводы на ночь можно»: диетолог поделилась последними исследованиями

Диетолог Соломатина: углеводная пища на ужин способствует полноценному сну Здоровье Сегодня 10:24 Фото: [Медиасток.рф] Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радио Sputnik рассказала , что сложные углеводы на ужин способствуют более быстрому снижению веса. Врач-диетолог Соломатина высказала мнение, что люди, которые худеют или стараются удерживать текущий вес, опасаются выбирать на ужин углеводную пищу. Эксперт поделилась промежуточными итогами исследований. Выяснилось, что быстрее теряли вес те люди, которые на ужин употребляли сложные углеводы. Сравнение проводили с худеющими, которые...