Врач Лебедев объяснил, как две каши могут улучшить работу кишечника и снизить дискомфорт

Специалист в области эпидемиологии Михаил Лебедев поделился информацией о двух полезных кашах, которые могут оказать положительное влияние на здоровье желудочно-кишечного тракта. Правильное функционирование кишечника тесно связано с состоянием микробиома, который представляет собой совокупность бактерий, поддерживающих здоровье всего организма. Это сообщество микроорганизмов участвует в обмене веществ, контролирует массу тела, влияет на иммунную систему и даже определяет аппетит и предрасположенность к различным заболеваниям. Источник изображения: pxhere Формирование микробиома зависит от...