Шведская биатлонистка Элла Хальварссон — о борьбе со стрессом с детства

Элла Хальварссон, призёрка чемпионата мира по биатлону, впервые откровенно рассказала о ментальных трудностях, с которыми ей пришлось столкнуться ещё в детстве. Спортсменка прошла долгий путь — от панических ощущений до уверенности в себе.

Элла Хальварссон, серебряный и бронзовый призёр ЧМ-2025, призналась: путь к пьедесталу был усеян не только физическими тренировками, но и ментальными испытаниями.

«Я испытывала стресс с самого детства. Это было похоже на то, как будто перед соревнованием хочется вырвать — ничего толком не получалось!» — вспоминает Элла.

Решающий момент наступил в юности. Хальварссон осознала: с этим надо что-то делать.

«В подростковом возрасте я просто решила, что так больше не может продолжаться, что нужно остановиться. Сначала были взлёты и падения, но потом стало лучше».

Сильная воля и желание побеждать помогли ей справиться с тем, что раньше казалось непреодолимым. Сегодня Элла продолжает выступать на высшем уровне. Да, волнение осталось. Но теперь она умеет держать его под контролем.

«Сейчас, когда участвую в соревнованиях, я всё ещё нервничаю, но не позволяю себе сдаться. Даже если спуски по-прежнему для меня являются самой сложной частью».

Элла Хальварссон
Данные о правообладателе фото и видеоматериалов взяты с сайта «STAVKI PROGNOZI», подробнее в Правилах сервиса