27 мая в Москве в преддверии Всемирного Дня отказа от курения прошла ЗОЖ-акция «Давай бросать», посвященная борьбе с табачной зависимостью, популяризации здорового образа жизни. Студентов, участников движения «Молодежь Москвы», а также всех желающих, ждали лекции и семинары, мастер-классы и общение с психологом, нейрогимнастика и дыхательные упражнения. Также посетители смогли задать все интересующие их вопросы специалистам Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей. Об этом рассказали в Департаменте здравоохранения города Москвы.
«Борьба с курением и потреблением разной продукции, содержащей никотин, имеет огромное значение для развития здорового общества. Эта зависимость приносит серьезный вред человеку, негативно влияет на работу разных органов и систем, провоцирует развитие тяжелых нарушений, включая онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Особый урон она может нанести молодому организму, поэтому так важна работа по профилактике табачной зависимости среди подрастающего поколения. Этому была посвящена акция «Давай бросать», во время нее каждый мог узнать много нового и попробовать разные полезные упражнения», — рассказал Антон Масякин, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Москвы.
31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения. В честь него 27 мая в столице провели акцию «Давай бросать», ее цель — помочь отказаться от зависимости, а также показать, какой вред курение приносит нашему организму. Мероприятие прошло в Коворкинг-центре НКО в ЮВАО, среди спикеров — ведущие профильные специалисты, психиатры-наркологи и медицинские психологи Московского научно-практического центра наркологии.
Посетители смогли бесплатно проконсультироваться с психологом, заняться нейрогимнастикой, тренировкой равновесия и координации движений на баланс-борде, а также нейротренингом, это упражнение с шариками, направленное на развитие взаимодействия между полушариями мозга, улучшение внимания, воображения, памяти, интеллектуальных способностей.
Кроме того, можно было послушать интересные лекции, посвященные здоровому образу жизни, узнать, почему вейпинг – опасно, а курение — не источник свободы, а ловушка, в которую молодежь попадает в поисках позитивных эмоций, "расслабления" и способа преодолеть стресс. Специалисты рассказывали, как справляться с тревогой без вреда для здоровья, избавиться от зависимости без давления, а также научиться радоваться жизни и находить удовольствие в простых вещах.
На акции участников ждала насыщенная и разнообразная программа: лекции «Жизнь без дыма — чистый кайф», «Парящий риск: как вейпы вредят здоровью молодежи», семинар «Современная наука о способах бросить курить. Кассационные стратегии», а также мастер-класс «Табак – опасный враг». Кроме того, в ходе мероприятия продемонстрировали рейтинг самых «зожных» регионов России, который был подготовлен МНПЦ наркологии. С ним можно было познакомиться с помощью интерактивной карты.
Московский научно-практический центр наркологии — это ведущее наркологическое учреждение столицы, где работают высококвалифицированные специалисты в области психиатрии-наркологии, психиатрии и психотерапии. Здесь бесплатно проводится полный комплекс профилактической, диагностической и лечебно-реабилитационной помощи больным наркологического профиля.
Центр профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей (филиал) оказывает в амбулаторных условиях специализированную медицинскую помощь взрослому населению города Москвы с табачной/никотиновой (в том числе с использованием электронных средств доставки никотина – ЭСДН) и нехимическими видами зависимости. Главной задачей проводимых лечебных мероприятий является осознанный отказ от табакокурения и/или использования электронных средств доставки никотина и закрепление ремиссии, мотивирование пациента к осознанной трезвости, как оптимальному жизненному выбору, а также помощь в поддержании достигнутого результата.