Нутрициолог Русанова назвала вызывающие повышенное газообразование полезные продукты

Некоторые продукты, даже те, что считаются полезными, могут вызывать неприятные ощущения в животе, включая сильное вздутие и повышенное газообразование. Об этом в интервью изданию «Лента.ру» рассказала клинический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова. Источник изображения: pxhere.com По словам специалиста, основной причиной подобных симптомов становятся продукты с высоким содержанием клетчатки. Это, в частности, свежие овощи и бобовые культуры. Нутрициолог отметила, что если предстоит важная встреча или мероприятие, стоит временно отказаться от употребления таких продуктов,...