19 марта вышел новый выпуск программы «Дни семьи». В пресс-центре «Урал-1» эксперты поговорили о том, как в весенний период укрепить иммунитет, справиться с аллергией, избежать травм и поддержать хорошее эмоциональное состояние. Модератором выпуска выступила Яна Тузова, эксперт комиссии Общественной палаты Челябинской области по просвещению, науке и высшему образованию.
В студии собрались эксперты: Антон Рыжий, главный врач Детской городской больницы №8 города Челябинска, Региональный координатор партийного проекта «Здоровое будущее»; Артур Шамселов, врач травматолог-ортопед, ультразвуковой диагностики, соискатель ученой степени кандидата медицинских наук, заместитель председателя НОМУС ЮУГМУ; Анастасия Новохацки, главный медицинский психолог Минздрава Челябинской области, руководитель психологической службы ГБУЗ «Челябинской областной клинической наркологической больницы», старший преподаватель кафедры клинической психологии ФГАОУ ВО Южно-Уральский государственный университет.
С началом весны, как отметила модератор программы, многие задаются вопросом, действительно ли так важно позаботиться о приеме витаминов.
«Запас витаминов и микроэлементов за зиму истощается и его надо восполнять. Поэтому проконсультируетесь с вашим лечащим врачом, подберите те витамины, которые вам подходят, и вы увидите позитивный эффект», – порекомендовал Антон Рыжий. Также он поделился мнением по поводу того, есть ли принципиальные различия для организма от витаминов низкой и высокой стоимости.
Советы, которые давали гости эфира, полезны как для детей, так и для взрослых. Кроме того, некоторые из них помогут чувствовать себя хорошо не только весной, но и в любое другое время года. Например, Артур Шамселов рассказал, что избежать многие серьезные травмы поможет группировка при падении: об этом приеме должны знать все члены семьи.
Так как для детей весенний период связан с итоговыми контрольными работами или предстоящими экзаменами, важно уметь поддержать правильное эмоциональное состояние ребенка. В выпуске проекта «Дни семьи» Анастасия Новохацки напомнила о необходимости физической активности и культурного отдыха. При этом родитель должен сам проявлять интерес к разнообразному досугу, тогда и дети сделают активности частью своей жизни. И по-прежнему основой поддержки остается умение выслушать ребенка и в случае необходимости предложить помощь.
Эксперты поговорили и на тему питания. Они назвали продукты, которые, по их мнению, нужно включить в рацион и напомнили и важности завтрака как первого приема пиши.
Программа завершилась краткими и ценными пожеланиями специалистов.
Напомним, проект «Дни семьи» организован Общественной палатой Челябинской области при поддержке Министерства образования и науки Челябинской области, ЧРОО «Совета родителей Челябинской области». Партнер проекта – медиахолдинг «Первый областной».
Запись эфира можно посмотреть на сайте 1obl.tv по ссылке: https://rutube.ru/video/f34a7885d89909e043b2ad741da245fc/.