Йодная сетка: эффективный метод или бабушкин миф

Многие помнят, как в детстве при ушибах или простудах мамы аккуратно рисовали на коже сетку йодом. Этот метод до сих пор используют, несмотря на отсутствие официального признания его эффективности. Но зачем нужна йодная сетка, и действительно ли она помогает?

Фото: https://www.freepik.com by stockking

Бабушка

Свойства йода

Йод известен как эффективный антисептик, предотвращающий попадание бактерий в раны. Однако у него есть и другие свойства:

Заживление ран.
Снятие воспалений за счёт уничтожения бактерий в тканях.
Разогрев кожи за счёт активации кровообращения.

Эти качества и лежат в основе действия йодной сетки.

История метода

Идею йодотерапии предложил в начале XX века доктор из Санкт-Петербурга И. С. Колбасенко. Он предположил, что йод может проникать глубоко в ткани и останавливать патологические процессы. Несмотря на скепсис официальной медицины, метод до сих пор популярен.

Как правильно наносить сетку

Используйте 5%-й раствор йода.
Проверьте кожу на аллергию, нанеся немного йода на предплечье. Если через 30 минут реакции нет, можно приступать.
Нарисуйте линии горизонтально и вертикально, образуя квадратики по 1 см.
Процедуру лучше проводить вечером на сухой, неповреждённой коже.
Делайте сетку не чаще 2-3 раз в неделю.

Когда йодная сетка полезна

Гематомы: нанесите сетку на следующий день после травмы, чтобы уменьшить синяк.
Простуда: сетка на переносице и крыльях носа помогает при насморке. Для кашля — нанесите на грудь.
Варикоз: уменьшает отёки и усталость в ногах.
Боливсуставахи мышцах: облегчит состояние, если нанести после распаривания.
Другие случаи: растяжения, невралгии, ангины, кожные воспаления.

Ограничения

Аллергия: если появляются высыпания, зуд или головокружение, от метода стоит отказаться.
Болезни щитовидной железы: противопоказан при гипертиреозе.
Высокая температура: йод может усилить жар.
Детский возраст: не используйте для детей младше трёх лет.
Беременность: только после консультации с врачом.
Раздражённая кожа: йод только усугубит проблему.

Йодная сетка и дефицит йода

Миф о том, что сетка помогает восполнить недостаток йода, научно не подтверждён. Количество вещества, всасываемого через кожу, крайне мало. Скорость исчезновения сетки зависит от типа кожи, а не от уровня йода в организме.

Уточнения

Терапи́я (др -греч. θερᾰπεία "

уход, лечение") — процесс, целью которого является устранение заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, нормализация нарушенных процессов жизнедеятельности, восстановление и улучшение здоровья.